Tečaji in vadbe 25/26

Izberi tečaj ali vadbo, ki ti najbolj ustreza.

Nova sezona plesnih tečajev in vadb se začne
8. septembra 2025.

Urnik sezone 2025/2026
Cenik sezone 2025/2026

Plesni tečaji so primerni za vse, ki bi si v svoj vsakdan želeli vpeljati nekaj več sproščene rekreacije in vam hkrati ponujajo spoznavanje novih ljudi ter učenje novih plesnih korakov. Tečaje vodijo izkušeni plesalci, ki svoje znanje pridobivajo pri domačih in tujih plesalcih.

Vadbe so namenjene vsem, ki si želite izboljšati telesno kondicijo, moč, mišično maso in gibljivost. So odlična podpora plesu ter krepijo tako telo kot duha.
Pridružite se lahko kadarkoli v letu. Vadbe vodijo izkušeni in usposobljeni trenerji, ki poskrbijo za strokovno in varno izvedbo. Vadbe so primerne za vse starosti, saj izvajalci vadbe lahko prilagodijo posamezniku.

Raziskovalno plesna gibalnica z Mojco

Mojčini raziskovalno-usmerjeni plesni klasi so prostor, kjer se telo, um in srce srečajo v gibanju. Uro običajno začnemo z ozaveščanjem telesa v sedanjem trenutku, kar[…]

več →

Sproščujoči ples

Kaj je sproščujoč ples?Sproščujoči ples je mešanica izraznega plesa in Body Groova. Je sproščujoč ples je preplet dobre glasbe, lahkotnih gibov, iskrenih nasmehov in globokega[…]

več →

Swing Cocktail

Ob petkih te pričaka nova plesna izkušnja – druga zvrst swinga, drug učitelj in drugačen nabor figur ter tehnik. Tako bo tvoj plesni repertoar iz tedna v teden bogatejši, ti pa boš odkrival načine, kako te elemente vključiti v svoj osebni stil.

več →

Body & Mind Yoga

Body & Mind Yoga ni le gibanje telesa. Je povabilo, da se ustaviš. Da prisluhneš. Da začutiš. Je prostor, kjer se telo in um srečata v nežnosti, v prisotnosti, v resnici.

več →

Zdrava hrbtenica

NOVO – Vadba za zdravo hrbetnico! Za koga so primerne vaje za zdrav hrbet? Vaje vključujejo raztezanje, sprostitev, krepitev mišic, obnavljanje gibljivosti telesa, toniranje postave[…]

več →

Lindy hop

Lindy hop je najbolj poznana zvrst swinga, za poskočne, vesele in radožive ljubitelje plesa, ki se večinoma pleše na glasbo prve polovice 20. stoletja.

več →

Balboa

Balboa je zvrst swinga, kjer plesalca plešeta v tesnejšem objemu, večina gibanja pa je z nogami.

več →

Blues

Tako kot kričimo, govorimo in pripovedujemo, moramo znati tudi šepetati. Ko se vse misli umirijo in prižgejo večerne luči, se končno zasučemo v počasnem plesu.

več →

Shag

Collegiate shag je ples, ki se pleše na hitrejšo jazz glasbo z začetka prejšnjega stoletja. Spada v družino swing plesov in je prepoznaven po svoji[…]

več →

West Coast Swing

West Coast Swing je moderna različica swinga. Ima korenine v lindy hopu, a ni tako poskočen. Prepleten je z veliko figurami, ki so vpeljane iz različnih plesov. Pleše se lahko povsod in na vsako glasbo. Je bolj sofisticiran, sočen in seksi, zabaven in uporaben za vsak žur.

več →