PLES

Ples je, če ga pogledamo kot celoto, gibanje telesa, ki ga ponavadi spremljata glasba in ritem. Ples je neverbalna komunikacija med plesalcema, skupino plesalcev ali izražanje enega samega plesalca. Ni samo tak kot ga poznamo – gremo na plesni tečaj, gremo zvečer na plesni večer – ples najdemo tudi pri umetnostnem drsanju, ritmični gimnastiki, sinhronemu plavanju itd..

Foto vir: Internet

In, če se vrnemo nazaj k plesu. Ples je izkaz tudi neke kulture, družbe. Ni nastal včeraj ali 100 let nazaj. Zgodovina plesa sega že v egipčanske čase, tudi v indijski, brazilski kulturi ga lahko zasledimo mnogo let nazaj. Seveda je bil ples takrat nek ritual, drugačen, kot ga poznamo danes.

Foto vir: Internet

PLESNA TERAPIJA KOT URADNA VEJA PSIHOTERAPIJE
Psihoterapija je proces med terapevtom in bolnikom oziroma osebo s težavami. Gre za sistematično reševanje težav in doseganje nekega cilja po korakih, s pomočjo različnih tehnik, ki jih uporablja terapevt. Vsekakor pa mora biti najprej želja po spremembi, potem lahko reševanje in uspeh prideta v obliki, ki si jo oseba želi.

Plesna terapija ali plesno gibalna terapija je oblika terapije, kjer uporabljamo gibanje in ples skupaj v povezavi z glasbo, glasovi, inštrumenti. Izvaja se lahko individualno ali skupinsko. Primerna je tako za otroke, odrasle. Po drugi strani pa je tudi oblika sprostitve, podpore pri fizičnih in psihičnih težavah. Z gibom in plesom lahko izrazimo težave in jih konec koncev lahko tudi pozdravimo oziroma rešimo.

Foto vir: Internet

PLESNA TERAPIJA PO DANSI

Plesno terapijo si lahko razlagamo tudi malo drugače. Ne zdravimo, ampak plešemo. Zato tudi nimamo bolnikov, temveč plesalce. In namesto terapevtov imamo učitelje. Za razliko od standardne plesne terapije, to je uradno priznane veje psihoterapije (kot je zapisano zgoraj), ki jo izvajajo ustrezno usposobljeni plesni terapevti, pri Dansi »zdravimo« s plesom samim.

Koliko strtih src, žalostnih oči, upognjenih hrbtov, sklonjenih glav in prekrižanih rok je ob glasbi in dotiku že pozabilo, zakaj so sploh prišli plesat. In se vsak teden vrača po nov odmerek.

Ukvarjamo se s celim človekom, svoje plesalce pa oblikujemo od zunaj navznoter.

Foto vir: Internet