Plesalci po svetu že desetletja dopolnjujejo svojo plesno vadbo z izvajanjem vaj Pilatesa. Na ta način si izboljšajo držo, povečajo usklajenost gibov, izboljšajo ravnotežje in fleksibilnost sklepov, podaljšajo in utrdijo mišice.

S treningi Pilatesa za plesalke/ce začnemo septembra z mesecem odprtih vrat.

Več ...